안녕하세요. 퍼스트 피트니스입니다!오늘은 저희가 위탁관리하고 있는 퀸즈 필라테스&다비 요가원을 소개하고자 합니다안녕하세요. 퍼스트 피트니스입니다!오늘은 저희가 위탁관리하고 있는 퀸즈 필라테스&다비 요가원을 소개하고자 합니다위 센터는 빈야사 요가와 소도구 필라테스 전문센터입니다 2015년을 시작으로 8년째 운영 중입니다.문정동에서 유일하게 빈야사 요가와 소품 필라테스 수업을 하고 있는 센터입니다!다비요가왕&퀸즈 필라테스의 장점 ☞ 한달에 22회~23회 레슨을 실시합니다!☞ 주 5일 수업을 합니다~☞ 소품 필라테스가 1회당 2500원 이하의 가격입니다!*연간 회원권 기준 ☞빙야사요각라스은 1회당 3000원 이하의 저렴한 가격입니다^^*연간 회원권 기준 ☞ 요가 수강 때 즌원, 그룹 pt, 바렛 피트 수업이 무료!이렇게 좋은 혜택에서 운동을 배우는 센터에 빨리 와서 건강해지세요^^좀!알아 가면 좋은 곳입니다!*소품 필라테스의 장점*소품 필라테스는 작은 공간에서 안의 근육에서 근육을 바짝 차리고 신체 균형을 맞출 수 있다는 장점이 있습니다!그리고 하나 더!모든 필라테스의 기본은 매트 필라테스에 근거하고 있습니다 매트에서 하는 소품 필라테스만 완벽하게 하면 다이어트 효과가 크게 볼 수 있습니다^^*빙야사요가의 장점( 빈 가녀린 뜻은 흐르고 연결하고 의미를 갖고 있습니다. 동작 하나하나가 안 걸리고로 이어지고 있습니다. 핵심의 힘이 반드시 필요하며 요추를 보호할 수 있는 운동입니다!모든 근력의 힘은 코어에 해서 정서적으로 편안한 동시에 코어를 잘 정비에는 이 정도의 운동이 없습니다!*소도구 필라테스의 장점*소도구 필라테스는 작은 공간에서 안의 근육부터 근육을 잡아주고 신체의 균형을 맞출 수 있다는 장점이 있어요! 그리고 또 하나! 모든 필라테스의 기본은 매트 필라테스를 기반으로 하고 있어요 매트하게 하는 소도구 필라테스만 완벽하게 한다면 다이어트 효과를 크게 볼 수 있어요^^*빈야사 요가의 장점 *빈야사의 의미는 흐른다, 연결하다, 의 의미를 가지고 있습니다 동작 하나하나가 끌리지 않고 연결되어 있습니다 코어의 힘이 꼭 필요하며, 요추를 보호할 수 있는 운동입니다!모든 근력의 힘은 코어에서 시작되기 때문에 정서적으로 편안함과 동시에 코어를 잘 다듬는 데는 이만한 운동이 없습니다!이렇게 좋은 운동을 문정동에서 유일하게 저희 ‘다비 요가원’에서 수업을 진행합니다!상담예약시 5%할인도 해드리니 상담예약하시고 운동하러 빨리오세요^^이렇게 좋은 운동을 문정동에서 유일하게 저희 ‘다비 요가원’에서 수업을 진행합니다!상담예약시 5%할인도 해드리니 상담예약하시고 운동하러 빨리오세요^^*줌바 / 그룹PT / 발레핏 무료수강 가능*줌바 / 그룹PT / 발레핏 무료수강 가능카카오톡 플러스친구 추가해서 5%할인 받자!< 인스타그램 GO~~>퍼스트피트니스(문정동)(@firstfitness 2015) | 인스타그램 팔로워 488명, 팔로잉 302명, 포스팅 471개 – 퍼스트피트니스(문정동)(@firstfitness 2015)님의 인스타그램 사진 및 동영상보기 www.instagram.com<접속> 문정중학교사거리 버거킹 건물 5층퍼스트피트니스 서울특별시 송파구 송파로 239 도운빌 버거킹 빌딩 4,5층#문정동헬스 #장지동헬스 #문정동PT #장지동피티 #문정동스피닝 #장지동스피닝 #문정동요가 #장지동요가 #문정동줌바 #장지동헬스 #문정동발레핏 #장지 동발레핏 #문정 동필라테스 #장지 동필라테스 #송파그헬스장
